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Quando respiramos profundamente, há a movimentação do diafragma, uma camada muscular que separa o tórax do abdômen. Essa movimentação faz uma espécie de “massagem” nos intestinos, o que auxilia os movimentos peristálticos e, consequentemente, melhora a digestão.
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Respirar forte é uma forma de defesa do corpo. Respirar profundamente combate a sobrecarga do coração, relaxa os músculo cardíacos e reduz a pressão arterial
Explicação:
Confia na mãe
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