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As qualidades físicas mais utilizadas durante um jogo de xadrez (blitz, rápido e pensado) são: - Cardiovascular; - Neuromuscular; ... O desempenho do atleta dependerá de um programa que distribua preparação técnica e tática, psicológica e física; respeitando frequência, intensidade e duração de treino.
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Cardiovascular o desempenho do atleta dependerá de um programa que distribua preparação técnica e tática, psicológica e física; respeitando frequência, intensidade e duração de treino.
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essa é a resposta
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