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1 - Corrida: A atleta acelera pela pista, alcançando a máxima velocidade antes da região de salto. 2 -Salto: A atleta se impulsiona com um pé, com os braços para cima para alcançar altura. 3 - Vôo: Corpo estendido para manter equilíbrio e preparar a aterrissagem.
Explicação:
espero ter ajudado <3
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