Question

em um exercício e possível trabalhar toda musculatura?

Answer 1

Resposta:

Existem alguns treinos que, apesar de parecerem simples, possuem exercícios que trabalham o corpo todo. Esse tipo de atividade ajuda não só a tonificar os músculos, como também aceleram a perda de peso, afastam a preguiça e melhoram o condicionamento físico. Por isso, não subestime o seu potencial.