Matéria: Ed. Física
Autor: jeffersonsilvamacedo
Perguntado 4 anos atrás

fale em 15 linhas sobre o que você entendeu sobre saúde mental e prática esportiva
me ajudem por favor

Respostas

respondido por: mr3550538

Resposta:

Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral.

Fazer exercícios contribui para melhorar a autoestima, o autoconceito, a imagem corporal, as funções cognitivas e de socialização de pacientes que apresentam algum risco de saúde mental.

Explicação:

Espero ter ajudado

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