Matéria: Ed. Física
Autor: pranger14
Perguntado 3 anos atrás

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Quais os benefícios da ginástica de consciência corporal e ginástica de condicionamento físico?

Respostas

respondido por: Alunin207

0

Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade

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