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A prática de lutas é muito interessante pois nós aprendemos bastante sobre auto defesa, o que pode nos ser bastante útil. Todavia é preciso haver regras para por limites durante as lutas para evitar até mesmo que uma simples luta possa ocasionar uma vicissitude muito grande a saúde do atleta.
Através desse tipo de estudo podemos ressaltar a importância das regras nas lutas, pois a saúde física dos atletas se sobrepõe a aplicação de golpes diversos, algumas regras são quase que universais às lutas como por exemplo que não é permitido golpear as partes íntimas do adversário.
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