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Aqui
Explicação:
Pratique exercícios diários
Alimentação, uma mudança
Repouso
Faça exames
Cuide da higiene
Espero ter ajudado
Se ainda tem dúvida explique um pouco melhor e talvez conseguirei tirar a dúvida
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Resposta:
Praticar exercício Física Beba Água e Alimente de coisas Saudáveis
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