Respostas
Resposta:
O consumo de alimentos industrializados traz uma sobra de energia calórica e pouca nutrição ao organismo. Consumir vários desses alimentos potencializa os efeitos ao corpo provocando inflamação e obesidade. O refrigerante é um dos grandes vilões, uma lata da bebida por dia, ao longo de doze meses, resultaria em oito quilos a mais na balança, considerando apenas o consumo de refrigerantes entre os industrializados. O produto que tem rótulo não é um alimento, é um gênero alimentício que, de alguma forma, foi industrializado, contendo conservantes, combinação que resulta em falta de nutrientes e que inflama e adoece o organismo. Enquanto os produtos processados recebem adição de sal, gordura e açúcar, os alimentos refinados passam por um processo que remove grande parte do seu valor nutricional. Já os carboidratos refinados, bastante presentes nos cereais matinais, pães e alimentos à base de farinha branca. Praticamente todos os alimentos consumidos hoje em dia são de alguma maneira processados. Se processamento for definido como o conjunto de métodos para tornar os alimentos crus mais saborosos e atraentes, ou para preservá-los para consumo posterior, então os alimentos têm sido processados ao longo de toda história da humanidade.