Question

1- Os constituintes da comida de verdade são:

2- O conceito de alimentos processados é :

3- Alguns exemplos de alimentos processados:

4- Entendi que realizar uma alimentação saudável é complexo porque :

Answer 1

1º) As comidas de verdades são ricas em macronutrientes e micronutrientes limpos, isso quer dizer que tem uma baixa a média densidade energética.

2º) Alimentos processados são aqueles que passaram pela indústria, foram tratados em maquinas e receberam condimentos e aditivos.

3º) Linguiças industriais, salsichas, mortadelas e empanados industrializados são alguns alimentos processados.

4º) É complexo pois o acesso a alimentos saudáveis está diminuindo com o tempo, é mais fácil encontrar alimentos processados nas prateleiras dos supermercados.

Espero ter ajudado!