• Matéria: Ed. Física
  • Autor: rosangelaarosa14
  • Perguntado 4 anos atrás
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Aponte quais capacidades fisicas são mais exigidas durante a prática da ginástica rítmica e como pode ser seu treinamento?​

Respostas

respondido por: duendesgnomo
2

Resposta:

As capacidades físicas são: Resistência, Força, Flexibilidade,Agilidade e Velocidade.

Os treinamentos são: aquecimento, alongamento, flexibilidade, força, aparelhos, preparação acrobática e balé, assim aumentar força e massa muscular, melhorando sua flexibilidade e suas aeróbicas e anaeróbicas.

rosangelaarosa14: obrigada
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