• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 3 anos atrás
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tipos de treinamentos de musculação e quais os objetivos cada um deles :Comente

Respostas

respondido por: estefanemaria411
1

Resposta:

Conheça 5 tipos de Musculação e entenda qual o melhor para seu objetivo

Hipertrofia Muscular. Se você é daquelas que gosta do corpo estilo “Panicat”, com a perna grossa e definida, esse é seu tipo de musculação ideal. ...

Resistência Muscular. ...

Potência Muscular. ...

Força Muscular. ...

HIT.

Anônimo: Obg
estefanemaria411: dinad
respondido por: nikollyrsilva
0

Resposta:

Hipertrofia Muscular. Se você é daquelas que gosta do corpo estilo “Panicat”, com a perna grossa e definida, esse é seu tipo de musculação ideal. ...

Resistência Muscular. ...

Potência Muscular. ...

Força Muscular. ...

HIT.

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