Question

Cita 3 hábitos que julgas para manter nosso bem-estar​

Answer 1

Resposta:

Alimentação adequada.

Prática de exercícios físicos.

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e drogas.

Fazer consultas médicas regularmente.

Explicação:

Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

1) Beber no mínimo dois litros de água por dia. A água é muito importante para manter o organismo hidratado e a desidratação pode ocasionar graves alterações que comprometem a saúde.

2) Dormir em torno de oito horas diárias. Dormir pouco causa alterações de humor, problemas digestivos e outras complicações.

3) Não passar muitas horas na Internet. O uso excessivo de dispositivos eletrônicos é prejudicial para a saúde, pode ocasionar insônia, alterações psicológicas, etc.