1) O que são os hábitos de higiene e para que servem?
2) Quais os hábitos de higiene que devemos cultivar diariamente?
3) O que é a higiene bucal e como deve ser feita?
4) O que é uma alimentaçãosaudável e qual sua importância?
5) Quais os principais erros cometidos na alimentação?
6) Com suas palavras defina o que é Educação Física.
7) Quais os movimentos naturais do homem?
8) O sistema locomotor é formado por?
9) Por que os ossos são importantes?
10) Qual a importância do aquecimento?
11) A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que a prática de
exercícios é fundamental para?
Respostas
Resposta:
1- Hábitos de higiene são cuidados que devem ser tomados para garantir melhores condições de saúde e bem-estar.
2-lavar as mãos;
tomar banho;
lavar os cabelos;
cortar as unhas;
escovar os dentes
3- A Higiene bucal é considerada a melhor forma de prevenção de cáries, gengivite, periodontite e outros problemas na boca, além de ajudar a prevenir o mau - hálito.
Como garantir uma boa higiene bucal?
Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
Usar enxagüante bucal com flúor, caso seu dentista recomende.
4-
Uma alimentação saudável requer quantidades certas, sem exageros e também sem exclusões e alimentos que forneçam ao corpo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio vitaminas e outros minerais. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.
5- Saiba quais são os 7 erros na alimentação.
Não tomar café da manhã.
Pular as refeições.
Exagerar no sal e no açúcar.
Comer carne vermelha todos os dias.
Beliscar enquanto cozinha.
Montar pratos monocromáticos e não optar pela variedade de nutrientes.
Tomar pouca água.
6- Educação Física é uma disciplina que visa o aperfeiçoamento, controle e manutenção da saúde do corpo e da mente do ser humano.
7- engatinhar, andar, saltar, arremessar e correr.
8- ossos, músculos e articulações
9- os ossos contribuem para que possamos nos mover, correr, pular, pegar objetos e mais uma porção de tarefas
10- O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer.
11- Praticar exercícios físicos é fundamental para a saúde física e mental dentre outros
bons estudos ❤