Matéria: Ed. Física
Autor: brenosantana17
Perguntado 3 anos atrás

3-SÃO FATORES EXTREMAMENTE IMPPORTANTES NO PROCESSO DE
PERDA DE GOSRDURA E GANHO DE MASSA MAGRA, EXCETO: *
A) DIETA
B) O EXERCÍCIOS FÍSICOS
C) O PEQUENAS REFEIÇÕES
D) ALIMENTAÇÃO HIPERCALÓRICA
E) O JEJUM INTERMITENTE

Respostas

respondido por: laurilene1180

Explicação:

letra C

Evitar pular refeições é importante para que seja possível atingir todas as calorias necessárias durante o dia, sem estimular possíveis perdas de massa magra durante um jejum prolongado. O ideal é que sejam feitas de 5 a 6 refeições por dia, com atenção redobrada no café da manhã, pré e pós-treino.

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