Question

A meditação durante séculos esteve atrelada à manifestações religiosas e espirituais, e por meio dela era possível transcender e se conectar com seres supremos e divindades. Atualmente a prática meditativa reflete outros significados e com isso tem obtido relevância até mesmo, científica. LOPES, E. F. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019 A partir da compreensão da meditação e os benefícios da sua prática, analise as afirmativas abaixo: I. Tanto para cultura oriental quanto à ocidental, a meditação é considerada um estado de “transe”, na qual seu único objetivo é alcançar a plena consciência espiritual. II. A meditação permite o autoconhecimento, expandir e explorar a realidade interna e a partir disso modificar sentimentos e por consequência o modo com que vivemos as situações. III. Dentre os inúmeros benefícios da prática meditativa podemos citar o aumento do foco, redução da ansiedade, aumento na capacidade de concentração e clareza mental. IV. Pode-se classificar a meditação em dois tipos: “Mindfulness” e “Concentrativa”, embora denominações diferentes ambas possuem a mesma característica que consiste em utilizar um ponto focal e manter-se nele. V. Entende-se como controle da atenção a possibilidade de controlar a intensidade e qualidade dos pensamentos durantes as situações estressoras do cotidiano. É correto o que se afirma em:

Answer 1

Resposta:

Alternativa 4:

II, III e IV, apenas.

Explicação: