Question

01=fale sobre a flexibilidade na ginástica.​.

02=como deve ser compreendido a dor na ginástica.

04=fale sobre o conceito de ginástica de condicionamento físico.

05=cite os tipos de modalidade da ginástica?

06=fale sobre a ginástica de solo.

07=fale sobre a ginástica de barras simétricas.

Answer 1

Resposta:

1-Pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa articulação ou grupos de articulações como a capacidade de uma articulação mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.

2-Na atividade física o desconforto é normal e é até bom, ele avisa que você está fazendo força para se manter fazendo o exercício, já a dor é um aviso que você está fazendo alguma coisa errada