• Matéria: Ed. Física
  • Autor: AnaJuliaGarcia11
  • Perguntado 9 anos atrás
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Alongamento só serve para qu faz dança ou ginastica

Respostas

respondido por: mrbabi
11
Não, também ajuda muito quando você vai fazer atividades físicas que você nao está acostumado. Ótimo pra não ficar com tudo dolorido depois.
respondido por: cafrei
9
Não, o alongamento serve para todo tipo de exercício físico que irá fazer, pois assim você não causa lesões musculares, é uma forma de deixar o corpo flexível.
AnaJuliaGarcia11: obrigado por me ajuda
mrbabi: De nada
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