Matéria: Ed. Física
Autor: jorgedasilvasantana1
Perguntado 3 anos atrás

Como podemos nos previnir de dores e lesões praticando atividade física

Respostas

respondido por: alicebrasil92

Resposta:

Com a prática de exercícios físicos também acontece o fortalecimento da musculatura, que são o sustento das articulações. Com esse fortalecimento, o indivíduo fica menos propenso a sofrer dores ou lesões e ainda mais confiante e seguro ao realizar todas as atividades do seu dia.

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