a) Que atitudes devemos tomar para promover qualidade de vida e contemplar nossa saúde de forma ampla?
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b) Por que esses tipos de atitudes são importantes no equilíbrio corpo/mente?
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c) Por que a tensão nos faz descuidar da nossa saúde, deixando nossa qualidade de vida em segundo plano?
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Respostas
Resposta:
(a) 1- Pratique exercícios. ...
2-Tome bastante água. ...
3- Tome sol. ...
4- Alongue-se. ...
5- Tire um tempo para cuidar da mente e espírito. ...
6- Pratique sexo. ...
8- Faça pequenas pausas durante o trabalho. ...
9 – Durma bem
(b) Por que elas são atividades que o que elas tem já são de bom como beber água por que temos que beber para nos hidratar.
(c) Com tanta tensão, a pessoas podem acabar descuidando da saúde e deixarem a qualidade de vida em segundo plano. Por esse motivo, elas experimentam consequências desagradáveis como o aparecimento de doenças — físicas e emocionais —, insatisfação, tristeza etc. Isso acontece porque o corpo está em desequilíbrio..
Explicação: se gostou da resposta dá um coração e ás estrelas se dar muito obrigado e espero ter ajudado.