Question

1) Dentro das Práticas Corporais de Aventura temos as Práticas Corporais de Aventura na Natureza e as Práticas Corporais de Aventura Urbanas.
• Descreva algumas modalidades que pertencem aos dois grupos distintos, identificando separadamente.

Answer 1

Resposta:

Aerobico significa com oxigenio.

Aerobica ou ginastica Aerobica, é todo tipo de atividade fisica que através de movimentos rápidos e ritmados provica a oxigenação das celulas musculares e elevado gasto calorico.

A pratica regular proporcionar diversos beneficios à saude, como melhora o desempenho cardiovascular e a circulação sanguinea, fortalece os musculos , queima gordura, alem de modelar o corpo e melhorar a qualidade de vida

corrida de aventura. Corridas de aventura sao competiçoes que envolvem várias modalidades denesportes denaventura. Em geral sao realizados em ambiente natural.Modalidades mais comuns:

Trekking.Montain Bike , Canoagem, mergulho.