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Como faço para respirar?
(Se tem demência)
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mt simples
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1.Respire pausadamente. E não no peito, por favor.
2.Ponha o ar lá para baixo das costelas, sinta a barriga ir para fora e depois para dentro sem estufar o peito.
3.Repita o procedimento por alguns minutos.
tomará q consiga respirar kk
Boa tarde ♥️
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Ponha o ar lá para baixo das costelas, sinta a barriga ir para fora e depois para dentro sem estufar o peito.
Repita o procedimento por alguns minutos.