Matéria: Ed. Física
Autor: adrianapereira3834
Perguntado 3 anos atrás

Esse tipo de ginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória e é praticada na água. De que tipo de ginástica estamos falando?

Respostas

respondido por: leticiauchihaaa

Resposta:

Praticada na água, como o próprio nome indica, a HIDROGINÁSTICA é um exercício aeróbico que ajuda a melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a resistência muscular, diminuindo o risco de contusão devido a ausência de gravidade.

Explicação:

Sou profissional em EF, confia

espero ter ajudado.

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