Question

Um pessoa que queima gordura localizada na região foi abdômen precisa fazer abdominal.todos os dias está afirmação esta

Answer 1

A afirmação está errada.

Os músculos do abdômen são como os de qualquer outra parte do corpo e precisam de descanso para se recuperarem da atividade física, se adaptarem e se desenvolverem.

Não dar um intervalo adequado entre os treinos de abdômen não traz nenhum efeito estético adicional.