Question

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional. Desde a idade juvenil, considerando crianças de todas as faixas etárias até as pessoas da terceira idade, podem perceber a importância da atividade física para a saúde, uma vez que tornam-se evidentes a evolução nos estímulos corporais, qualidade da memória, principalmente no caso dos idosos, e funcionamento do organismo.


Em relação aos indivíduos que já alcançaram a terceira idade, por exemplo, é recomendável a atividade física para evitar ou retardar os casos de Alzheimer, que atingem boa parte da população a partir dos 65 anos.


Por contribuir com a redução ou controle de peso e ajudar no equilíbrio das taxas de gordura na corrente sanguínea, a importância da atividade física para a saúde também se dá pelo auxílio na diminuição de ingestão de medicamentos que servem para problemas relacionados a diabetes tipo 2 (aquele que não tem relação com a produção de insulina), pressão alta e níveis de triglicerídeos.


Benefícios da atividade física e contribuições para a saúde:



• Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão;



• Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade);



• Auxilia no controle da hipertensão arterial;



• Ameniza o risco de desenvolver diabetes e controla a taxa de glicose no sangue;



• Menores chances de desenvolver diversos tipos de câncer, principalmente quando a atividade física está associada a uma boa alimentação;



• A importância da atividade física para a saúde também pode ser um fator para o controle de peso, também atrelado a uma alimentação de qualidade;



• Melhora os quadros de depressão, ansiedade, dentre outros problemas relacionados a transtornos psicossociais;



• A importância da atividade física para a saúde também está relacionada às crianças. Além de contribuir com a interação social, evita os quadros de obesidade infantil;


3) Após a leitura do texto, relate o que você entendeu em até 10 linhas.Resposta:

A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, o que reduz muito o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados à baixa imunidade e distúrbios emocionais. Desde muito jovens, considerando crianças de todas as idades até os idosos, todos podem perceber a importância da atividade física para a saúde, por causa da evolução da estimulação física, da qualidade da memória, principalmente neste caso, dos idosos e do desenvolvimento. de funções torna-se óbvio. De organismos. Por exemplo, para pessoas que atingiram a idade de três anos, o exercício físico é recomendado para prevenir ou retardar o aparecimento da doença de Alzheimer, que afeta a maior parte da população após os 65 anos de idade.

Explicação:


Se puder dar melhor resposta!!!!

Espero ter ajudado!!!

Answer 1

Resposta: Toda vez que falamos Educação Física se trata de algo importante na vida de muitas pessoas, inclusive nas que mais sofrem por problemas de saúde que duram a vida inteira

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Oi Matheus, Toda vez que falamos Educação Física se trata de algo importante na vida de muitas pessoas, inclusive nas que mais sofrem por problemas de saúde que duram a vida inteira

Explicação:

Me marca como melhor resposta pfvr