Matéria: Ed. Física
Autor: valeriaaleal87
Perguntado 3 anos atrás

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o que é a respiração no esporte

Respostas

respondido por: floraguimaraes8

0

A respiração é uma ferramenta vital para o bom desempenho em atividades físicas. O ato de inspirar e expirar de maneira ritmada e consciente faz o oxigênio levar nutrientes para as células e auxilia a musculatura no momento dos exercícios. Por outro lado, o gás carbônico é liberado após o processo.

ESPERO TER AJUDADO

VC PODE ME COLOCAR COMO SUPER RESPOSTA? ♡♡♡

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