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Um corpo saudável e consequentemente estético, proporciona uma maior auto estima no ser humano, o que também pode ser traduzido como auto confiança. A prática de exercícios também libera endorfinas no cérebro, que é um hormônio causador da sensação de bem estar. É muito importante incentivar a prática de exercícios desde cedo na vida de uma pessoa, para que ela sempre tenha esses hábitos saudáveis consigo, que ajudarão em muito o seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Explicação:
Isso aí que eu falei
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