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De acordo com os ensinamentos do tai chi, os exercícios permitem que o qi (pronuncia-se "chi"), uma força de energia que vem de dentro, flua por todo o corpo, proporcionando bem-estar físico e psíquico. Estudos recentes mostram que a técnica promove grandes melhoras para o corpo e para a mente.
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Bons estudos =)
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chi, uma força de energia que vem de dentro, flua por todo o corpo, proporcionando bem-estar físico e psíquico.
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