Question

Analise a seguir algumas orientações para a realização das diferentes modalidades de ginástica em academias.

I. A sessão deve ser programada com progressão de carga de treinamento.

II. A sessão deve ser realizada uma vez por semana e duração de 30 minutos.

III. O acompanhamento deve ser realizado por profissional qualificado.

IV. As séries devem ser padronizadas para todas as pessoas.



Para que as ginásticas realizadas em academias ofereçam benefícios à saúde de quem pratica, devem ser seguidas as orientações

Answer 1

Resposta:letra D: III e IV

Explicação:

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