Question

b). Agora tente experimentar cada uma das posturas apresentadas. Seu desafio será manter a posição exemplificada por, pelo menos, 5 segundos. Esteja bem atento as demandas corporais e mentais (força, equilíbrio, flexibilidade, atenção, concentração, propriocepção, etc.) necessárias para realização de cada postura. Após a aula escreva como foi a experiência. ​

Answer 1

Resposta:

Essa pergunta é pessoal, você deveria fazer esses exercícios e escrever sua experiência.