quais preocupações devem ser tomadas para praticar práticas corporais de Aventura ?
Anônimo:
não tô suportando kk
Respostas
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Resposta:
Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...
Use roupas confortáveis. ...
Faça alongamento. ...
Busque orientação para atividades mais intensas. ...
Cuidados após a atividade.
Explicação:
espero ter ajudado ❤️
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