Matéria: Geografia
Autor: Anônimo
Perguntado 3 anos atrás

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o que é uma alimentação saudável?

Chatinhafofa38: Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Respostas

respondido por: Paolagaby17

0

Resposta:

Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o bom funcionamento do organismo. Para que uma alimentação seja saudável, é importante ter variedade, equilíbrio, controle de quantidade (comer o que lhe é adequado) e qualidade dos alimentos.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO!!!!!

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