• Matéria: Ed. Física
  • Autor: riangeimer
  • Perguntado 3 anos atrás
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Quais os principais benefícios da respiração lenta​

Respostas

respondido por: debynascimento691
0

A respiração profunda e lenta possibilita diminuir a frequência cardíaca e a liberação de adrenalina, acalmando o simpático e elevando o parassimpático, promovendo um estado de equilíbrio no organismo.

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