Question

2. O que é alongamento?
a) É o tipo de força que envolve os músculos dos membros em movimento ou suportando o peso do próprio corpo em movimentos repetidos
b) É uma prática recomendada para todos, dos sedentários aos atletas, para melhorar a flexibilidade.
c) É a capacidade de aproveitar as possibilidades de movimentos articulares, os mais amplos possíveis, em todas as direções. d) Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga.​

Answer 1

Resposta:

Alternativa:B) É uma prática recomendada para todos, dos sedentários aos atletas, para melhorar a flexibilidade.