Question

Cite três benefícios da prática da ginástica de conscientização corporal​

Answer 1

Resposta:

A ginástica de conscientização corporal é muito importante de diversas formas pois ela auxilia seus praticantes de diversas formas, veja a seguir quatro benefícios de sua prática:

Incremento da saúde mental;

incremento da saúde física;

diminuição do estresse;

aumento do prazer no ambiente de trabalho (quando praticada nesse ambiente).

 

Esse tipo de estudo é fundamental para que possamos aprender sobre a importância da ginástica de conscientização corporal para a sociedade dado que há inúmeros benefícios e indicações para sua prática como o ioga e a automassagem.

Explicação: