Question

O que é treinamento funcional

Answer 1

Resposta:

O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.

Explicação:minha irmã faz faculdade de educação fisica

Answer 2

Resposta:

Explicação:

Trata-se de

um método de treino que utiliza exercícios

que aprimoram nosso corpo para realização

de um esporte ou de movimentos e funções

do dia a dia, como agachar, correr, sentar,

pular, empurrar ou carregar um objeto etc.