Question

1- O que é ginástica fundamenta. 2- Comente sobre Perda de peso na ginástica fundamental.
3- Qual é o objetivo da ginástica de condicionamento físico. 4- Explique quais são as habilidades motoras trabalhadas na ginástica de condicionamento físico.

Answer 1

Resposta:

1. É uma prática corporal não competitiva, pode ser entendida como uma forma particular de praticar exercícios corporal.

2. Exercício físico é fundamental para melhora da sua saúde, os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável, pode queimar calorias e perder peso, melhora circulação, melhora na aparência e na qualidade do sono.

3. Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são as habilidades trabalhadas na ginástica de condicionamento físico.

Explicação: