• Matéria: Ed. Física
  • Autor: isabellybacelar90
  • Perguntado 3 anos atrás
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5) Monte uma sequência com um exercicio anaeróbico para cada grupo muscular.

Obs: Exercícios com fita band e pesos.

Respostas

respondido por: showgamespgpr
0

Resposta:

elevação frontal com band( ombros)

biceps concentrado com band( bíceps)

supino com halteres* peso(peito)

stiff* peso( glúteo e posterior de coxa)

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