Question

Está atrelada a movimentos do dia a dia: qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha, como resultado, gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso. Falamos de

Answer 1

Resposta:

Atividade física

Explicação:

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela contração muscular que resulte num gasto energético acima do nível de repouso. Já o exercício trata-se de movimentos corporais planejados, organizados e repetidos com o objetivo de manter ou melhorar uma ou mais componentes da aptidão física”, define.