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OLÁ! Bom, vamos nessa...
• Comece remando a partir da margem, deitado na prancha, até chegar ao local onde a onda começa a quebrar;
• Quando a onda perfeita se aproximar, intensifique as remadas;
• Faça o movimento de “pop-up” para ficar em pé no centro da prancha;
• Mantenha as pernas abertas e levemente flexionadas e utilize os braços para garantir o equilíbrio.
ESPERO QUE TENHA AJUDADO!
Explicação:
Marque como melhor resposta por gentileza ^^
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