A dança é rica em cultura e em popularidade, podendo ser desenvolvida em ambientes fechados, como clubes, condomínios e academias, ou em ambientes abertos, como praças e ruas. Em suas mais variadas formas, a dança contempla inúmeros benefícios aos seus prati- cantes. Consideram-se benefícios das danças A aumento da pressão arterial e ganho de gordura corporal. B diminuição da flexibilidade, do autocontrole e au- mento da pressão arterial. C melhoria na força, flexibilidade, coordenação, equi- librio e agilidade Ddiminuição da agilidade, do controle e da coorde- nação motora. expressão artística individual sem interação entre corpo e mente.
Respostas
Resposta:
Alternativa correta é a letra C
São benefícios da dança a melhoria na força, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e agilidade (letra C).
A dança consiste em uma atividade física que pode ser realizada de diversas maneiras e em diversos contextos. Seus benefícios para o corpo e a mente são inúmeros, de forma que é capaz de aprimorar a qualidade de vida das pessoas que a praticam. Alguns passos exigem força dos membros, como das pernas e dos braços, o que contribui para o fortalecimento da musculatura.
Além disso, a flexibilidade do corpo também é trabalhada, tendo em vista que a movimentação corporal é constante na prática da dança. A coordenação também é exigida, bem como o equilíbrio e a agilidade, para que o movimento de diferentes membros do corpo possam ser simultâneos e realizados no tempo adequado.
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