Matéria: Biologia
Autor: Anônimo
Perguntado 3 anos atrás

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Por quanto tempo devemos dormir ?

lolichan541: cientistas concluíram quantas horas devemos dormir para que o corpo consiga recuperar suas energias para mais um dia. A conclusão é de que adulto saudável deve dormir, diariamente, entre 7 horas e 7 horas e meia1.

Anônimo: obg

Respostas

respondido por: danimanuzinha

3

Com décadas de pesquisas sobre o assunto, cientistas concluíram quantas horas devemos dormir para que o corpo consiga recuperar suas energias para mais um dia. A conclusão é de que adulto saudável deve dormir, diariamente, entre 7 horas e 7 horas e meia1.

Anônimo: obg

danimanuzinha: de nada

respondido por: LovelyPromQueen12

6

Olá, tudo bem??

✅o tempo máximo de descanso é de 8 horas de sono

❎ uma pessoa que acorda tarde e dorme tarde é prejudicada pois dorme mais tempo que o nescessário e começa a ficar sem sono na e prejudica seu sono a noite.

✅uma pessoa que dorme cedo e acorda cedo não fica com tanto sono pois dorme o tempo ideal

❎uma pessoa que dorme cedo e acorda tarde, dorme mais que o nescessário ( e isso não é bom)

❎uma pessoa que dorme tarde e acorda cedo é prejudicada pois dorme menos tempo que o ideal

portanto, o tempo máximo é de 8 horas de sono.

Espero ter ajudado ❤️

✒️ass: uma garota qualquer ❤️

Anexos:

Anônimo: obg

LovelyPromQueen12: de nada

sionelpsilvaa26: oi bom dia

sionelpsilvaa26: 6 pode me ajudar?

sionelpsilvaa26: nuas peguntas que eu fiz?

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