• Matéria: Ed. Física
  • Autor: carloseduardo2801202
  • Perguntado 3 anos atrás
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De Acordo com o texto diga, através da capacidade física o que podemos melhorar?​

Respostas

respondido por: allanoliveirasg
1

Resposta:

Em sua rotina de treinos inclua exercícios cardiorrespiratórios (caminhada, corrida, natação, hidroginástica), de força muscular (musculação, treinamento funcional) e trabalhe sua flexibilidade.

Explicação:

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