• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Kezyasilva1217
  • Perguntado 3 anos atrás
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Escreva uma lista com hábitos que contribuem para a obtenção de uma boa saúde física e mental.

Respostas

respondido por: jaqmarzo
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Resposta:

A Organização Mundial de Saúde recomenda um mínimo de 150 minutos de atividade física moderada por semana. Além disso, ter um sono regulado e uma boa alimentação são indispensáveis para manter uma boa saíde, tanto física, quanto mental.

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