Preciso de ajuda nessa tambem, materia português
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O que fazer em tempos de pandemia?De um dia para o outro tudo muda, deixamos o trabalho, escola, passeios, almoços em família, e passamos 24 horas dentro de nossas casas, nos deparamos em uma situação onde ninguém mais tem controle, nossa principal preocupação passa a ser nossa saúde e a daqueles que amamos, os telefonemas passam a ser mais frequentes e aquela visita tão esperada se torna o próximo plano após toda essa situação acabar, então o desespero, ansiedade e angustia chegam.A pandemia do COVID-19 mudou a rotina de todos e paralisou o mundo, diante disso a psicologia se tornou essencial em nossas vidas. Neste momento é imprescindível manter nossa rotina organizada e procurar o lado positivo do isolamento social, como:Organize aquelas coisas que sempre deixamos para outra hora;Utilize estes dias para aprender algo novo que sempre teve vontade;Separe um tempo no seu dia para cuidar de você, mentalmente, fisicamente e especialmente psicologicamente. Procure informações confiáveis a respeito do COVID-19;Sobretudo não tenha medo de buscar ajuda quando sentir necessidade, e também não se negue a ajudar caso alguém te procure, neste momento todos devemos nos unir para o bem, e a empatia deve mais do que nunca ser colocada em prática. Nestes dias de pandemia busque sempre sua melhor versão, e não esqueça: VOCÊ NÃO PRECISA SER FORTE E CONFIANTE O TEMPO TODO. Buscar ajuda de um profissional qualificado para falar sobre suas aflições sempre será a melhor escolha.