Question

Cite 10 ações que devemos fazer para combater o uso excessivo de Internet ​

Answer 1

Resposta:

Caminhar

Ler um livro

Fazer exercícios

Arrumar o quarto

Estudar

Interagir mais com as pessoas

Sair com os amigos

Sair para lanchar

Cozinhar

Dormir

Answer 2

Resposta:

1 - Elimine momentos de ócio. ...

2 - Use a tecnologia a seu favor. ...

3 - Não conte apenas com a força de vontade. ...

4 - Desligue tudo antes de dormir. ...

5 - Comece aos poucos. ...

6 - Desligue notificações. ...

7 - Planeje pequenas pausas.

8- procure outras coisas para se entreter...

9-É importante estabelecer prioridades, como n so o uso da Internet...

10- exercitar o foco naquilo que está se fazendo no momento e viver uma atividade de cada vez.

espero ter ajudado...