Matéria: Ed. Física
Autor: Fefecrf1895
Perguntado 3 anos atrás

qual o conceito de atividade física moderada?

Respostas

respondido por: Lene2001

Atividades consideradas como de intensidade moderada são as que consomem de 3 a 5,9 METs (equivalentes metabólicos). Na prática, são exemplos: andar a > 5 hm/h, andar de bicicleta a menos de 16 km/h, jogar tênis em duplas e dança de salão.

respondido por: andersonjmoraes

Resposta:

atividades consideradas como de intensidade moderada são as que consomem de 3 a 5,9 METs (equivalentes metabólicos). Na prática, são exemplos: andar a > 5 hm/h, andar de bicicleta a menos de 16 km/h, jogar tênis em duplas e dança de salão. – atividades consideradas como intensas consomem 6 METs ou mais.

Explicação:

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