Matéria: Ed. Física
Autor: kamillyvictori41
Perguntado 3 anos atrás

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Existem dois tipos de aquecimentos.Quais são eles e para que servem

kamillyvictori41: existem dois tipos de aquecimentos físicos.quais são eles e para que servem

Respostas

respondido por: vinys2

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Resposta:

O aquecimento geral deve possibilitar um funcionamento ativo do organismo como um todo. Para isso devemos fazer exercícios que utilizam de grandes grupos musculares. Correr é um bom exemplo. Já o aquecimento específico utiliza exercícios específicos para uma determinada modalidade.

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