• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mateuspaulo1211
  • Perguntado 3 anos atrás
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O que é sedentarismo, o que é preciso fazer para sair desse estado e qual a quantidade de exercício físico precisa ser realizado durante uma semana para sair do sedentarismo?

Respostas

respondido por: pedroigorsouzaa
1

Resposta:

O que é sedentarismo, o que é preciso fazer para sair desse estado e qual a quantidade de exercício físico precisa ser realizado durante uma semana para sair do sedentarismo?

Explicação:

O que é sedentarismo

é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas.

o que é preciso fazer para sair desse estado

Para deixar o sedentarismo, é preciso dividir o tempo dedicado à prática de exercícios, pelo menos, em três vezes por semana

qual a quantidade de exercício físico precisa ser realizado durante uma semana para sair do sedentarismo?

150 minutos por semana

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