Question

para a saúde e bem estar,segundo a OMS recomenda-se quantos minutos de atividade moderada ou vigorosa,para uma criança e adolescente?por semana​

Answer 1

Resposta:

Para saúde e bem-estar, a OMS recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana (ou atividade física vigorosa equivalente) para todos os adultos, e uma média de 60 minutos de atividade física aeróbica moderada por dia para crianças e adolescentes.